El dormitorio, buen aliado para el descanso

6 de abril Día Internacional de la Guerra de Almohadas
6 abril 2013
Día del libro: beneficios de leer antes de dormir
23 abril 2013
Todos

El dormitorio, buen aliado para el descanso

En este post, vamos a contarte algunas pautas del Feng Shui (“arte de la ubicación”, arte milenario chino) para que tu dormitorio sea un buen aliado para ti y te ayude a obtener un buen descanso.

El Feng Shui trata de entender la conexión existente entre el ser humano y las energías que lo rodean, todo está vivo, todo está relacionado. Considera el dormitorio como lugar para la recarga de energía (Yin). Suele ser un lugar “sagrado” para las personas, por lo que tiene de íntimo y privado, por eso suele estar ubicada en la parta de atrás de las casa, alejado de las miradas curiosas.

RECOMENDACIONES para el mejor descanso (acciones YIN)

– Cabecero de la cama orientado hacia el norte (aunque también puede depender de nuestro año de nacimiento)

– Para paredes utilizar colores Yin; ciruela, topo, lila, verde…

– Muebles con formas redondeadas

– Elementos decorativos en pareja e idénticos  (dos almohadas, dos mesillas, dos lámparas de mesa, etc)

– Orden, hacer la cama antes de salir de casa y ventilar

 

EVITAR (acciones consideradas YANG, aportan energía dinámica):

– Realizar actividades como; comer, hacer deporte, trabajar o ver la televisión.

– Colocar espejos enfrentados que nos reenvían nuestra propia energía como si fuese un boomerang, haciendo que tengamos sueños agitados.

– Poner el cabecero de la cama debajo de, estanterías o ventanas.

– Utilizar colores chillones en paredes, ya que pueden estimular la actividad cerebral y retrasar el acto de dormir.

– Muebles con formas angulosas o agresivas (ej lámparas)

– Aparatos electrónicos (TV y ordenadores) y de gimnasia