Cómo acertar al elegir almohada

Una buena almohada es la primera garantía de un descanso reparador. Si te despiertas con dolor de cuello u hombros, quizá sea el momento de cambiar tu almohada. ¿Sabes cómo escoger la que te va mejor? Podemos ayudarte

la almohada ideal no existe, para escogerla hay que tener en cuenta los hábitos de sueño, la complexión física de cada uno y por supuesto es fundamental conocer la firmeza del colchón donde descansamos:

El tamaño

La anchura de la almohada debería siempre superar la de tus hombros. Es recomendable utilizar almohadas individuales,  para tener libertad de movimiento sin molestar a la pareja.

La altura y firmeza de la almohada.

¿Cuál es el mejor relleno de Almohada?

Los más habituales son de pluma y plumón, de látex, sintéticos o de Visco-elástico

Pluma y plumón.

Cuanto mayor es el tamaño de los plumones, menos cantidad hacen falta para conseguir un determinado volumen o firmeza en la almohada .

Podemos afirmar que en términos generales la Oca, por tener un tamaño superior al Pato, tiene los plumones de mejor calidad.

• Las almohadas con relleno de plumas son blandas, y muy suaves.
• Se recuperan fácilmente palmeándolas
• Es conveniente ventilarlas para eliminar la transpiración del cuerpo.
• Lavables.

Este tipo de almohada está más pensado para los que duermen boca abajo o para quienes deciden descansar con una almohada muy baja.

Almohadas de Látex

El látex, es un polímero natural que se obtiene a partir de la savia lechosa del árbol del caucho (Hevea Brasiliensis).

Entre sus propiedades destacan:

• La elasticidad  que permiten una perfecta adaptación  sobre la almohada.
• Alta transpiración.
• Propiedades anti bacterianas y antifúngicas.
• Gran durabilidad, Es Indeformable y biodegradfable.
• Es insoluble en agua y no acumula electricidad estática.
• Lento envejecimiento por el uso.

Todas estas propiedades lo convierten en un material muy apreciado y utilizado tanto en colchones como en almohadas.
Pensada para las personas que descansan de espaldas o costado y eligen sentir la almohada al descansar.

Almohadas de Fibra o sintéticas

La fibra de poliéster es un polímero formado por moléculas lineales de un grupo éster. Se suministra en forma de filamento cortado. Es una fibra que en función de su rizado y acabado posterior presenta aspectos muy variados y llamativos. Tiene muy buena resistencia mecánica, óptima estabilidad,no encoge y seca con facilidad.

Durante su proceso de cardado en multicapas obtenemos una napa cuyas principales características  son: su densidad uniforme, volumen y suavidad.

Entre sus propiedades destacan:

• La adaptación ergonómica.
• La capacidad de recuperación y transpiración.
• Tacto muy suave, símil duvet.
• Comportamiento analérgico.
• Mantenimiento de las propiedades tras los lavados.
• Lento envejecimiento por el uso.
• Lavables

Existe tal variedad de modelos y firmezas que son aptas para todo tipo de personas y hábitos de descanso.

Almohadas de Visco-elástico

Conocida también como foam de memoria, es un material de alta tecnología desarrollado en la década de los 70. Ofrece una sensación de ingravidez al adaptarse de forma absoluta al organismo, en función de la presión y la temperatura que recibe del cuerpo.

Utilizado como núcleo en la almohada, potencia sus propiedades ergonómicas, eliminando puntos de apoyo inadecuados sobre las cervicales y alargando el tiempo considerado como óptimo durante nuestro descanso.

Cuídala bien

Ya elegida la almohada , es importante que cuides bien de tu almohada, alargarás su vida útil, que puede extenderse hasta unos 5 años.

• Airea la almohada habitualmente: abre las ventanas antes de hacer la cama, y ventilala bien, al aire, una vez a la semana.
• Dale la vuelta a menudo: así evitarás que se deforme.
• Compra una almohada lavable: basta con lavarla una o dos veces al año.
• Usa una funda de protección que, esa sí, deberías lavar cada dos meses.
• Palmea habitualmente la almohada, tendrás la sensación que cada día estrenas almohada.