sueño
22 agosto 2025
Dormir es mucho más que cerrar los ojos y descansar. Mientras duermes, tu cuerpo sigue activo: el corazón late, los pulmones respiran, la temperatura se regula […]
4 agosto 2025
A la hora de planificar un viaje, uno de los aspectos más importantes es elegir dónde te alojarás. Sin embargo, no siempre es fácil entender qué […]
22 julio 2025
¿Alguna vez has sentido que duermes 8 horas pero te levantas cansado? No estás solo. Muchas personas duermen el tiempo recomendado y, aun así, al despertar […]
26 mayo 2025
Dormir con dos almohadas es una práctica común para muchas personas, pero ¿es realmente beneficioso o podría tener efectos negativos sobre la salud? ¿Es mejor usar […]
10 mayo 2025
Muchas veces, cuando nos acostamos a dormir, no prestamos atención a algunos detalles cotidianos que pueden hacer que nuestro descanso no sea el adecuado, influyendo también […]
28 abril 2025
Para mantener una buena salud tanto física como mental dormir bien es fundamental. Sin embargo, hay ciertos hábitos o condiciones que pueden afectar negativamente la calidad […]
11 abril 2025
El hecho de dormir bien es muy importante para la salud de la personas, pero hay pequeños enemigos invisibles que pueden arruinar nuestro descanso: los ácaros […]
3 abril 2025
En hospitales y geriátricos, el descanso es un factor fundamental para la recuperación de los pacientes y el bienestar de los profesionales. El entorno de descanso, […]
18 marzo 2025
Dormir bien es uno de los pilares fundamentales de la salud física y mental. Sin embargo, muchas personas no logran descansar como deberían, bien por el […]
26 febrero 2025
Dormir bien es fundamental para nuestra salud física y mental, y una parte clave para lograrlo es contar con una almohada de descanso adecuada. Sin embargo, […]
27 enero 2025
La conciencia ecológica y la preocupación por el medio ambiente han transformado en la actualidad la forma en que vivimos y consumimos. Uno de los ámbitos […]
21 enero 2025
El ronquido es un problema muy común que afecta a millones de personas en todo el mundo. No solo interfiere con el descanso del que ronca, […]
4 noviembre 2024
Las chinches de cama son un problema creciente en muchos hogares y hoteles. Estos diminutos insectos, conocidos científicamente como Cimex lectularius, se alimentan de la sangre […]
17 octubre 2024
A día de hoy, la eficiencia energética en hoteles es un tema prioritario, especialmente ante la creciente demanda por parte de los huéspedes de opciones más […]
11 octubre 2024
Uno de los aspectos más importantes para garantizar una experiencia de calidad en un hotel es el confort de los huéspedes, y tanto la ropa de […]
3 diciembre 2018
Contar ovejas es uno de los métodos más conocidos para dormir, aunque parece ser que no es el más efectivo. Según estudios realizados en la Universidad de Oxford, […]
22 octubre 2018
Si quieres estar en brazos de Morfeo, coge tu almohada favorita y a dormir. Popularmente empleamos la expresión estar en brazos de Morfeo cuando alguien duerme plácidamente […]
27 agosto 2018
Lo que comemos en la cena, puede determinar si dormimos mejor o peor. Además, con el calor del verano, dormir y descansar relajadamente puede ser complicado. […]
18 diciembre 2017
Ya quedan muy pocos días para que nuestras casas se llenen de ilusión, familiares, alegría y regalos compartidos. ¿Ya tenéis la carta de regalos escrita? Seguro […]
28 agosto 2017
Todo el mundo sueña, incluidos los bebés, aunque no todos podemos recodar los sueños. A veces soñamos con historias increíblemente extrañas y fascinantes. Y otras noches […]
23 noviembre 2015
Todos sabemos de la importancia del descanso y dormir bien, pero ¿hasta qué punto tolera el cuerpo humano la falta de sueño? Veámoslo: El cuerpo humano […]
24 junio 2015
Siempre existen personas que no sorprenden con su manera de pasarlo bien: puenting, rafting, paracaidismo… Experiencias con un alto nivel de adrenalina no aptas para todos. […]
4 diciembre 2013
Todos, grandes y pequeños, tenemos presentes estos días a nuestro Rey Mago favorito, al que le vamos a pedir los regalos ansiados para que la noche […]
12 marzo 2013
Todos hemos pasado alguna de esas noches en las que cuesta conciliar el sueño, das vueltas a la almohada como si ella tuviera la culpa, te […]
21 febrero 2013
Hoy queremos dejarte un consejo en forma de horas de sueño. Hemos localizado un estudio realizado por la OMS (Organización Mundial de la Salud) que indica […]
28 enero 2013
Para unos incomprensible, para otros inevitable. Son muchas más de las que imaginamos las mascotas que invaden los dormitorios de sus propietarios para dormir plácidamente junto […]
14 diciembre 2012
En poco más de dos semanas llega ¡Nochevieja! Una de las noches más especiales del año a la que a todo el mundo le gusta disfrutar […]
21 noviembre 2012
La expresión “consultar con la almohada” significa popularmente aprovechar el tiempo de descanso nocturno para que las alternativas se despojen de su carga emocional y poder […]