Dormir es mucho más que cerrar los ojos y descansar. Mientras duermes, tu cuerpo sigue activo: el corazón late, los pulmones respiran, la temperatura se regula […]
¿Alguna vez has sentido que duermes 8 horas pero te levantas cansado? No estás solo. Muchas personas duermen el tiempo recomendado y, aun así, al despertar […]
Dormir con dos almohadas es una práctica común para muchas personas, pero ¿es realmente beneficioso o podría tener efectos negativos sobre la salud? ¿Es mejor usar […]
Muchas veces, cuando nos acostamos a dormir, no prestamos atención a algunos detalles cotidianos que pueden hacer que nuestro descanso no sea el adecuado, influyendo también […]
Para mantener una buena salud tanto física como mental dormir bien es fundamental. Sin embargo, hay ciertos hábitos o condiciones que pueden afectar negativamente la calidad […]
El hecho de dormir bien es muy importante para la salud de la personas, pero hay pequeños enemigos invisibles que pueden arruinar nuestro descanso: los ácaros […]
En hospitales y geriátricos, el descanso es un factor fundamental para la recuperación de los pacientes y el bienestar de los profesionales. El entorno de descanso, […]
Dormir bien es uno de los pilares fundamentales de la salud física y mental. Sin embargo, muchas personas no logran descansar como deberían, bien por el […]
Dormir bien es fundamental para nuestra salud física y mental, y una parte clave para lograrlo es contar con una almohada de descanso adecuada. Sin embargo, […]
La conciencia ecológica y la preocupación por el medio ambiente han transformado en la actualidad la forma en que vivimos y consumimos. Uno de los ámbitos […]
Las chinches de cama son un problema creciente en muchos hogares y hoteles. Estos diminutos insectos, conocidos científicamente como Cimex lectularius, se alimentan de la sangre […]
A día de hoy, la eficiencia energética en hoteles es un tema prioritario, especialmente ante la creciente demanda por parte de los huéspedes de opciones más […]
Contar ovejas es uno de los métodos más conocidos para dormir, aunque parece ser que no es el más efectivo. Según estudios realizados en la Universidad de Oxford, […]
El otoño también es una época que potencia la aparición de alergias de diferente naturaleza, incluidas las alergias provocadas por la presencia de ácaros del polvo […]
Dormir la siesta es una costumbre muy beneficiosa y reparadora que nos ayuda a recuperar energías para el resto del día. Está demostrado que el descanso […]
Pluma, plumón, algodón, fibra, microfibra… Existen tantos tipos de edredones con distintos rellenos y niveles térmicos, que a veces resulta difícil elegir. No hay un tipo […]
Una cosa es dormir en pareja y otra muy distinta compartir la misma almohada con tu pareja. Dormir en pareja puede tener muchos beneficios. No lo discutimos. […]
Pocas veces nos acordamos de los cubrecolchones. Siempre cuando ya es demasiado tarde y se nos ha manchado irremediablemente el colchón. El cubrecolchón es el accesorio […]
Atrás hemos dejado las frías y largas noches de invierno. Noches en las que lo único que deseabas era acurrucarte debajo de tu edredón nórdico. El edredón nórdico […]
Cada vez somos más las personas que formamos parte del grupo denominado “hiperconectado”. Párate a pensar un momento… nada más despertarte y antes incluso de separarte […]
Las últimas novedades en el mundo de las camas pueden parecer sacadas de un película de ciencia ficción, pero son totalmente reales, estamos hablando de la […]
Para las familias numerosas, se acabó el coger 2 habitaciones de hotel. Un hotel de Amsterdam ha resuelto el problema de encontrar habitación para cuatro, seis […]