Dormir con la boca abierta afecta negativamente a la calidad del sueño. Además, no cerrar la boca durante la noche no solo produce la incomodidad de […]
Contar ovejas es uno de los métodos más conocidos para dormir, aunque parece ser que no es el más efectivo. Según estudios realizados en la Universidad de Oxford, […]
¿Quieres saber cuánto tiempo de tu vida has dedicado a dormir? Existen muchos estudios sobre la esperanza de vida en los distintos países. Sin embargo, ningún […]
Si quieres estar en brazos de Morfeo, coge tu almohada favorita y a dormir. Popularmente empleamos la expresión estar en brazos de Morfeo cuando alguien duerme plácidamente […]
El otoño también es una época que potencia la aparición de alergias de diferente naturaleza, incluidas las alergias provocadas por la presencia de ácaros del polvo […]
Lo que comemos en la cena, puede determinar si dormimos mejor o peor. Además, con el calor del verano, dormir y descansar relajadamente puede ser complicado. […]
Dormir la siesta es una costumbre muy beneficiosa y reparadora que nos ayuda a recuperar energías para el resto del día. Está demostrado que el descanso […]
Pluma, plumón, algodón, fibra, microfibra… Existen tantos tipos de edredones con distintos rellenos y niveles térmicos, que a veces resulta difícil elegir. No hay un tipo […]
En unos días celebraremos Halloween, una noche para no dormir. Cuando caiga la noche del 31 de octubre, las calles se llenarán de espíritus, fantasmas, vampiros […]
Todo el mundo sueña, incluidos los bebés, aunque no todos podemos recodar los sueños. A veces soñamos con historias increíblemente extrañas y fascinantes. Y otras noches […]