dormir
22 agosto 2025
Dormir es mucho más que cerrar los ojos y descansar. Mientras duermes, tu cuerpo sigue activo: el corazón late, los pulmones respiran, la temperatura se regula […]
4 agosto 2025
A la hora de planificar un viaje, uno de los aspectos más importantes es elegir dónde te alojarás. Sin embargo, no siempre es fácil entender qué […]
22 julio 2025
¿Alguna vez has sentido que duermes 8 horas pero te levantas cansado? No estás solo. Muchas personas duermen el tiempo recomendado y, aun así, al despertar […]
26 mayo 2025
Dormir con dos almohadas es una práctica común para muchas personas, pero ¿es realmente beneficioso o podría tener efectos negativos sobre la salud? ¿Es mejor usar […]
10 mayo 2025
Muchas veces, cuando nos acostamos a dormir, no prestamos atención a algunos detalles cotidianos que pueden hacer que nuestro descanso no sea el adecuado, influyendo también […]
28 abril 2025
Para mantener una buena salud tanto física como mental dormir bien es fundamental. Sin embargo, hay ciertos hábitos o condiciones que pueden afectar negativamente la calidad […]
11 abril 2025
El hecho de dormir bien es muy importante para la salud de la personas, pero hay pequeños enemigos invisibles que pueden arruinar nuestro descanso: los ácaros […]
3 abril 2025
En hospitales y geriátricos, el descanso es un factor fundamental para la recuperación de los pacientes y el bienestar de los profesionales. El entorno de descanso, […]
18 marzo 2025
Dormir bien es uno de los pilares fundamentales de la salud física y mental. Sin embargo, muchas personas no logran descansar como deberían, bien por el […]
26 febrero 2025
Dormir bien es fundamental para nuestra salud física y mental, y una parte clave para lograrlo es contar con una almohada de descanso adecuada. Sin embargo, […]
27 enero 2025
La conciencia ecológica y la preocupación por el medio ambiente han transformado en la actualidad la forma en que vivimos y consumimos. Uno de los ámbitos […]
21 enero 2025
El ronquido es un problema muy común que afecta a millones de personas en todo el mundo. No solo interfiere con el descanso del que ronca, […]
4 noviembre 2024
Las chinches de cama son un problema creciente en muchos hogares y hoteles. Estos diminutos insectos, conocidos científicamente como Cimex lectularius, se alimentan de la sangre […]
17 octubre 2024
A día de hoy, la eficiencia energética en hoteles es un tema prioritario, especialmente ante la creciente demanda por parte de los huéspedes de opciones más […]
11 octubre 2024
Uno de los aspectos más importantes para garantizar una experiencia de calidad en un hotel es el confort de los huéspedes, y tanto la ropa de […]
28 abril 2025
Para mantener una buena salud tanto física como mental dormir bien es fundamental. Sin embargo, hay ciertos hábitos o condiciones que pueden afectar negativamente la calidad […]
14 enero 2019
Antes de comprar una almohada hay un par de detalles en los que hay que fijarse. Un buen descanso depende en gran medida de la almohada […]
2 enero 2019
Hace años era la televisión quien nos cantaba a qué hora tenían que ir los niños a dormir. ¿Cómo consigues que se abracen a la almohada y se […]
3 diciembre 2018
Contar ovejas es uno de los métodos más conocidos para dormir, aunque parece ser que no es el más efectivo. Según estudios realizados en la Universidad de Oxford, […]
5 noviembre 2018
¿Quieres saber cuánto tiempo de tu vida has dedicado a dormir? Existen muchos estudios sobre la esperanza de vida en los distintos países. Sin embargo, ningún […]
22 octubre 2018
Si quieres estar en brazos de Morfeo, coge tu almohada favorita y a dormir. Popularmente empleamos la expresión estar en brazos de Morfeo cuando alguien duerme plácidamente […]
8 octubre 2018
El otoño también es una época que potencia la aparición de alergias de diferente naturaleza, incluidas las alergias provocadas por la presencia de ácaros del polvo […]
27 agosto 2018
Lo que comemos en la cena, puede determinar si dormimos mejor o peor. Además, con el calor del verano, dormir y descansar relajadamente puede ser complicado. […]
30 julio 2018
Dormir la siesta es una costumbre muy beneficiosa y reparadora que nos ayuda a recuperar energías para el resto del día. Está demostrado que el descanso […]
21 mayo 2018
En esta época del año, mucha gente sufre problemas de sueño debido a las alergias. Ya que los síntomas de la alergia se pueden dar […]
7 mayo 2018
Soltar la almohada por la mañana y levantarse de la cama con alegría no siempre es fácil. Sin embargo, de entre las muchas cosas que nos […]
9 abril 2018
La idea de dormir en una librería no es nueva. En el siglo pasado la librería más emblemática de París, Shakespeare and Company, alojó a miles […]
12 febrero 2018
Para muchas parejas de enamorados, el Día de San Valentín es una fecha destacada en el calendario. Un día especial que hay que celebrar por todo […]
15 enero 2018
Cuando compartes cama o habitación, es posible que los ronquidos de tu pareja no te dejen dormir. Pese al silencio de la noche, empieza a sonar […]
2 enero 2018
La Noche de Reyes Magos es una de la más especiales y mágicas de todo el año, especialmente para los más pequeños de la casa. ¡Una […]
4 diciembre 2017
Pluma, plumón, algodón, fibra, microfibra… Existen tantos tipos de edredones con distintos rellenos y niveles térmicos, que a veces resulta difícil elegir. No hay un tipo […]
23 octubre 2017
En unos días celebraremos Halloween, una noche para no dormir. Cuando caiga la noche del 31 de octubre, las calles se llenarán de espíritus, fantasmas, vampiros […]
9 octubre 2017
Si estás preparando la ropa de invierno en tu casa, habrás sacado el edredón nórdico y las fundas del armario. Es muy probable que al ver […]
25 septiembre 2017
¿A qué hora tienen que ir a dormir los más pequeños de la casa? Hace días que ha arrancado el curso escolar. Y levantar a los […]
28 agosto 2017
Todo el mundo sueña, incluidos los bebés, aunque no todos podemos recodar los sueños. A veces soñamos con historias increíblemente extrañas y fascinantes. Y otras noches […]